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根っこが強ければ家族は何があっても大丈夫

【表紙】花粉症小冊子

mika-iijima 2021年2月2日

飯島　美歌

毎日のごはん時間、
苦痛になっていませんか？

私はずーーっと苦痛でした。
そして大の料理音痴でした。

そんな私が今は・・・
年間２５０名を超える
ママ達に、食事の時間を
ふわっと軽くする為の
ラクうま♡ごはんを
お伝えしています。

どんなものを手放して
どんなことに気をつけて
どんな気持ちで過ごせば
毎日のごはんが
ラクになるのか。

ラクなだけじゃなく
家族の「美味しい！」が
聞けるラクうま♡ごはんって
何なのか。

食事時間が苦手で苦痛で
どうにもならない！
そんなママたちに
寄り添いながら
お伝えします。

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2019–2024 家族の根っこを強くする♡おうちごはん革命